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今天到台北進修跟頭髮不相關的「臼井靈氣」~
#臼井靈氣
不知道有沒有人聽過?我也是第一次接觸!
起初只是想讓自己除了工作以外,也能把自己的身心靈一起照顧好。
這是很特別的體驗跟學習,從原本心浮氣躁、坐5分鐘就受不了的自己,到這一個月慢慢練習下來,不知不覺可以讓自己平靜30分鐘以上。
這種有說不上的舒服與神奇,至於為什麼,我其實也說不上來……想跟大家分享這份感覺~
療癒自己,也療癒別人,讓自己維持在舒服的頻率上~
大家也要記得好好照顧自己的心靈呦🫶
#臼井靈氣
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